Uma vida organizada

Se em algum momento você não sentiu que tinha pouco tempo para as várias demandas que surgiam, você faz parte de uma mínima porcentagem da população que não se considera multitasking, ou que tem muito foco em uma atividade apenas.

Temas como “administração de tempo” e “auto-gestão” são explorados para solucionar essa falta de tempo que nos deparamos na medida que nos é dada mais responsabilidades e compromissos. Mesmo durante a pandemia, com essas “férias obrigatórias” o home office se tornou algo que demandava uma hiper-produtividade. Então surge a pergunta: Como organizar a administrar melhor o tempo que possuo?

Seja como gastar melhor o tempo de descanso, ou como encurtar o período necessário para fazer suas atividades, tudo vai se encaixando melhor com bons hábitos. E de forma geral, sem ficar apertando nessa tecla, o processo para construção desses hábitos são lentos mas eficazes, seria como reorganizar o cérebro para responder melhor e de forma mais disciplinada ao que tem a fazer, e também ser mais auto-consciente sobre aquilo que rouba o tempo.

O autor James Clear pondera alguns hábitos em seu livro, mas além do hábito individual, ele defende que a formação de uma rotina mais organizada é a soma de mini esforços diários. Coisas pequenas e fáceis que repetidas, geram essa mudança e até um aumento de energia, pois a construção de algo motiva ainda mais a continuar se esforçando.

CLEAR, James. Hábitos atômicos. Hamilton: Alta Books, 2018.

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